Mød livet fra kernen - introduktion til specularmetoden

Vanskelige hverdagssituationer, både hjemme og på arbejdspladsen, er energidrænende.

Specularmetoden bygger på den forestilling, at alle mennesker har en positiv kerne, der ligger som et positivt beredskab bag problemer og blokeringer. Kernen er både vores anker og vores retningsviser, og tanken er, at vi ved at møde livet, os selv og andre "fra kernen" bliver i stand til at føle, tænke og handle mere konstruktivt.

Med dette fælles udgangspunkt, men fra fem forskellige vinkler, sætter forelæserne fokus på, hvordan man kan fremme energi og selvværd, trivsel og balance i den enkelte, i familien og på arbejdspladsen. Forløbet er baseret på bogen 'Mød livet - fra kernen' (Specular).

20/02: Specularmetoden: Kernen og masken
Cand.psych. Hanne Thorup

27/02: Fra travle til klare tanker
Cand.psych. Anny Haldrup

05/03: Kernen og masken på arbejde
Cand.psych. Dagmar Møller Kristensen

12/03: Stresshåndtering - find nye vaner
Cand.psych. Katrine Rolighed Kristensen

19/03: Specularmetodens kreative aspekt
Cand.psych. Astrid Lütken

Pris 750 kr.

Oplysninger

Holdnr.:         120-368

Tidspunkt:     5 Mandage 17.00 - 20.30 (20/2, 27/2, 5/3, 12/3, 19/3) 2012

Adresse:        Specular, Trøjborgvej 2D, 8200 Aarhus N

Link til tilmeldingsside hos Folkeuniversitetet.