Agnethe Højholt Gøgsig
 |
Agnethe Højholt Gøgsig |
Jeg tilbyder primært individuel terapi. Udgangspunktet for terapien
er en tryg og tillidsfuld relation, hvor vi i fællesskab kan
undersøge og arbejde med dine problemstillinger og
udviklingspunkter. Terapien består af samtale kombineret med
kropsarbejde, kreative teknikker og meditation efter behov og
ønske.
I terapien arbejdes der efter Specularmetoden. Arbejdet vil dels have fokus på selvforståelse og selvfordybelse, for at du kan opnå en øget kontakt med dig selv. Derudover arbejdes der udadrettet med vægt på kommunikation og relationer til andre mennesker, så du lærer at være i kontakt med den ydre verden uden at miste dig selv. På den måde sigter terapien mod at opnå en dybde og en anvendelighed i forhold til andre mennesker.
Jeg arbejder med mange forskellige problematikker såsom angstlidelser, depression, stress, selvværdsproblemer, relationsvanskeligheder, grænsesætning, eksistentielle problemstillinger og yder hjælp til personlig udvikling.
Jeg har terapeutisk erfaring fra forskellige almenpsykologiske klinikker og har yderligere hentet terapeutisk erfaring fra flerårlig egenterapi og meditationspraksis.
