Opbygning og indhold

Kursets opbygning:

Forløbet indeholder 12 undervisningsdage fordelt på 3 kurser á 3 dage samt 1 opfølgningsdag efter hvert kursus.
Undervisningen forestås primært af Astrid Lütken. På den miderste dag på 3-dages kurserne vil Hanne Thorup, Anny Haldrup og Dagmar Møller kristensen være gæstelærere.

Deltagerne kan ikke være i terapeutiske forløb andre steder i kursusåret.

Tema 1: Ændringsprocesser

Livet udvikler sig rytmisk eller cyklisk. For det meste foregår dette i et langsomt tempo. det er naturlige ændringer, som vi alle oplever, efterhånden som vi vokser op, udvikles og modnes. Nogle ændringer sker pludseligt, uventet eller med så stor voldsomhed, at vores oplevelse af verden forstyrres, eller vi sættes i en kriselignende situation.
Dette modul handler om, hvordan vi møder ændringer i vores liv. Vi skal arbejde med at udvikle kontakten til vores kropslige, følelsesmæssige og mentale ressourcer, så vi kan vokse med de ændringer og udfordringer, vi møder i livet.
Maleprocessen er øjeblikkets udtryk. der sker hele tiden forandring eller udvikling, hvilket betyder, at vi er nødt til at være til stede i nu'et i det skabende øjeblik. Der kan ske 'uheld', og pludselig træder nye former og stemninger frem. Vi følger med og går i 'dialog' med billedet. At male er én lang øvelse i at give slip på forestillinger og forventninger. det er en konfronterende proces, hvor vore almindelige mønstre hele tiden udfordres.
Det er en stor udfrodring at møde det 'døde punkt' - der hvor processen går i stå - og lade det blive udgangspunkt for forandring.
I hverdagslivet oplever vi forskellige former for 'døde punkter'. De kan f.els. vise sig som stress, kedsomhed eller manglende forandring.
Via kontakten med krop og følelser vil vi undersøge sådanne hverdgassituationer med henblik på at få kontakt med vores naturlige vitalitet og egne livsrytmer.

Tema 2: Vanetænkning/Vækkelse af ressourcer

At sidde fast i opgivelse, ulyst, udsigtsløshed, stressede eller tunge tanker er noget, vi alle kender til.
På dette modul fokuserer vi på uhensigtsmæssige vaner og vanetænkning i det hele taget. Herunder også hvordan disse kan ramme seksualiteten, så den bliver hæmmet eller går i stå.
Når vi på kurset arbejder med kroppen, følelserne og tankerne, bliver vi bedre til at mærke vores egentlige lyster og behov og kan derigennem påvirke vanetænkningen.
Tilsvarende vil vi fortsætte arbejdet med den kontakt og fortrolighed til naturen og kroppen i seksualiteten, som begyndte på Grundkursus I eller Efteruddannelsen.
Billedmæssigt viser vanen sig ofte i 'det døde punkt'. den kreative billedproces vil i sig selv udfordre dette døde punkt og dermed også vanetænkningen. Når kroppens ressourcer gennem øvelsesarbejdet samtidig vækkes, giver det mulighed for både at tænke og bevæge sig mere frit på alle planer i livet.

Tema 3: Selvbilleder

Billeder opstår som et ydre udtryk for en indre kommunikation. Den kreative proces er en form for dialog med dig selv. I maleriet projicerer vi sider af os selv - både kendte og ukendte - op på lærredet. Billederne kan således være med til at skabe en mere nuanceret og dybere forståelse af os selv. At udfordre 'det døde punkt' skaber mulighed for en konkret bearbejdelse af projektioner. derigennem åbnes nye veje i os, idet ressourcer og muligheder, der før lå som potientaler, nu bliver synlige.
Selvfordømmelsen eller'den indre dommer' forstyrrer os i at se og mærke os selv, som vi er i kernen. Vi vil på dette kursus sætte fokus på den indre dommer og gå i dialog med ham/hende. På denne måde prøver vi at afmontere dens destruktive virkninger på vores selvværd.
Når maleriet står færdigt, er det også blevet et synligt udtryk, som andre kan forholde sig til. Det danner et naturligt udgangspunkt for dialog og indsigt.
Gruppen vil hermed kunne hjælpe den enkelte til at konfrontere sider i sig selv, der ofte er skjulte, men afgørende for oplevelsen af os selv og andre.